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梦游是指夜间人在半睡半醒的状态下从床上坐起，或四处走动或进行其他活动，是一种睡眠障碍。
梦游在儿童群体中比成人更常见，可能和大脑发育、睡眠习惯、疲劳或压力、睡眠环境、某些疾病、遗传等因素相关。
一般说来，儿童偶尔梦游无须担忧，频繁、严重时或由其他疾病所引发，需要及时就医。此外，家长要为孩子创造安全的睡眠环境，关注睡眠习惯和心理健康。
在儿童过度劳累后的夜晚（比如白天旅游暴走一天），关注其睡眠情况。孩子梦游时，不要叫醒，耐心引导其回到床上。锁好整个房子的门窗，以避免孩子离开家，可以考虑在门上加装锁或儿童安全锁。妥善收纳家里的尖锐、易碎品等危险物品，清除地面的杂物。
吸猫撸狗要小心感染“头癣”。头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，严重时可引起头部毛囊的萎缩，造成永久性脱发。
头癣发生，多由于直接或间接接触到患者或患病的动物而被传染，很多患儿家中都饲养宠物。成人在免疫功能受损时也可能会患头癣，一般同时患有甲癣和手足癣。头癣不但会传染，传染性还比较强，在儿童间更容易传染。
预防头癣一定要注意头部清洁卫生；不与他人共用毛巾、梳子、枕头等生活用品；家里饲养宠物的朋友要重视宠物的清洁卫生，和宠物密切接触后注意消毒洗手。定期给宠物做体检，如发现宠物有脱毛及鳞屑斑，有强烈抓搔现象，应及时带宠物找兽医就诊。
使用眼药水时，切忌将其滴到黑眼球上。因为很多眼药水具有强刺激性，会伤到眼角膜，正确滴眼药水的方法，请牢记“五步骤”：
第三步，将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内，滴1滴即可，眼药水瓶嘴尽量不要接触到眼睛或睫毛，以防药瓶受污染，点完药水后应立即盖上瓶盖；
若需要点2-3种眼药水，每种应间隔5-10分钟；若需同时使用眼药水和眼药膏，应先点眼药水，隔5分钟再抹眼药膏。
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安、精神疲惫，此时应当根据季节与五脏的对应关系，重在养心欧宝app。
日常起居和作息时间应随日照时间变长而调整，适当减缓生活节奏，平静、有计划地进行工作，减少焦虑情绪，建议晚上10-11点就寝，早上7点前起床为宜。
夏季不可一味贪凉，夜间睡觉避免露脐而眠，导致受寒致病；空调房间温度不宜过低，睡觉时不要直对电扇或空调风口。
小暑节气后，即将进入三伏天，易发日光性皮炎、痤疮、晒伤、丘疹性荨麻疹等皮肤病，应做好预防，尽量少到草丛或潮湿、蚊虫多的地方。
另外，夏日天热多汗，衣服要勤洗勤换，久穿湿衣容易刺激皮肤。饮食上应避免不节制、不洁净、挑食等不良习惯，还要保持清淡、富有营养。
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